구사나기 류슌의 『나를 피곤하게 만드는 것들에 반응하지 않는 연습』

1. 들어가며

이 책은 초기 불교의 교리에 근거한다.

그래서 책을 읽는 동안 철학 책을 읽는 듯한 기분이 든다.

그래도 저자가 예를 드는 등 최대한 편하게 설명하려고 한다.

다행이다.

책이 두껍지도 않아 읽다보면 금방 읽게 된다.

2. 기억에 남는 내용

- 근심은 내 자신으로 부터

근심은 자기 스스로 만든다고 한다.

주변 환경을 판단하고 반응하는데서 괴로움이 온다고 한다.

그러니 그저 현상으로 바라보라고 한다.

반응 이전에 앞서 판단에도 신중하라고 한다.

- 유익한지

좋고 나쁜지를 생각하다보면, 괴로움이 생길 수 있다고 한다.

그러니 유익한지 생각하라고 한다.

상대에게 유익한 것을 하라고 한다.

- 지금 할 수 있는 것

미래에 있을 일을 생각치도 말라고 한다.

지금 당장 무엇을 할 수 있는지 생각하라고 한다.

미래의 일보다는 지금 당장 일어날 일이 보다 중요하다고 한다.

3. 마무리하며

책을 읽는 내내 위 세 가지가 계속 반복된다는 생각이 들었다.

아직 깊이가 부족한 것일 수도 있고,

정말로 저것을 강조하려 했을 수도 있다.

어떤 것이 맞을지 모르겠지만,

저 세 가지가 살아가는데 유익하다는 생각이 든다.

앞으로 유념해야겠다.